Psicologia per a adults · Barcelona
Un lloc on parar i entendre't
Teràpia individual per a persones adultes, presencial al centre de Barcelona i en línia. Un espai tranquil per al que ara mateix pesa.
La primera visita és per conèixer-nos i veure si encaixem. Si crec que una altra persona et pot ajudar millor, t'ho dic i t'oriento.
Laia Quinzà
Sóc psicòloga col·legiada a Barcelona. Treballo des de la proximitat i sense pressa, perquè crec que la teràpia funciona quan et sents en un lloc segur, no jutjat, i amb temps per entendre què et passa i per on sortir-ne.
Com entenc la teràpia
Un espai segur
El que portes aquí es queda aquí. Sense judicis, al teu ritme i amb la confidencialitat com a base.
De persona a persona
Proximitat i un llenguatge que s'entén. Acompanyar-te no és parlar-te des d'un pedestal.
Sense permanència
No treballo amb paquets tancats ni t'ato a res. Véns mentre et serveixi.
Amb base
Eines amb suport, adaptades a tu i no al revés.
Com treballo
Cada procés comença per entendre què et porta i què t'agradaria que fos diferent. A partir d'aquí ho construïm junts, combinant el que millor encaixa amb tu. No hi ha dues teràpies iguals perquè no hi ha dues persones iguals.
En què et puc acompanyar
Ansietat i estrès
Quan el cos va per davant: no dormir, el cap que no para, la sensació que tot és massa i no arribes.
Estat d'ànim
Tristesa que no marxa, apatia, deixar de gaudir del que abans t'omplia, o aquesta pesantor d'arrossegar-te pels dies.
Autoestima i autoexigència
Sentir que mai n'hi ha prou, la veu que et castiga per dins, la por constant de fallar o de decebre.
Dol i pèrdues
Una mort, una ruptura, un projecte que cau. Coses que es travessen millor acompanyat que en soledat.
Relacions i parella
Conflictes que es repeteixen, dependència, dificultat per posar límits o per dir el que necessites.
Moments de canvi
Maternitat, canvis d'etapa o de feina, decisions grans. Èpoques en què toca reordenar-se per dins.
La teràpia no va que algú et digui què has de fer. Va d'entendre per què fas el que fas, i decidir des d'aquí.
Laia Quinzà
A consulta i en línia
A consulta
A Espai Arje, Ronda Sant Pere 11 (al costat de Plaça Catalunya, Barcelona). Un espai tranquil i reservat, ben comunicat al centre.
En línia
Per videotrucada, amb un enllaç privat. Funciona igual de bé quan no et pots desplaçar o ets fora. La sessió en línia s'abona per avançat.
Tarifes
- Sessió individual
- 60 €. Cada sessió dura 50 minuts.
- Bons
- Packs de diverses sessions a millor preu, per acompanyar un procés sense pensar en el preu cada setmana.
- Primera visita
- Una presa de contacte per conèixer-nos i veure com començar, sense compromís.
Sempre faig factura.
Assegurances
Treballo de manera privada. Tot i així, moltes pòlisses reemborsen una part de les sessions de psicologia: com que sempre faig factura, la pots presentar a la teva asseguradora. Si tens dubtes de si la teva assegurança ho cobreix, pregunta-m'ho i ho mirem.
Tallers en grup
De tant en tant organitzo tallers en grups petits sobre temes concrets: ansietat, autoestima, posar límits. Una manera més lleugera de començar, i de veure que el que et passa li passa a més gent.
El que es parla a sessió, es queda a sessió
La confidencialitat és la base de tot això. El que m'expliques està protegit pel secret professional i no surt de la consulta.
L'única excepció és la que marca la llei: si hi hagués un risc greu per a la teva vida o per a la d'una altra persona. Si arribés aquest cas, ho parlaria amb tu abans.
Preguntes que em fan sovint
Quant dura una teràpia?
Depèn molt de cada persona, però perquè te'n facis una idea: molts processos van entre uns mesos i un any. No hi ha permanència ni paquets obligatoris; véns mentre et serveixi.
Cada quant són les sessions?
Al principi acostumen a ser setmanals, per agafar ritme. Quan la cosa s'estabilitza, cada quinze dies. Cada sessió dura 50 minuts.
Feu sessions en línia?
Sí, per videotrucada amb un enllaç privat, i funciona bé. La sessió en línia es paga per avançat.
Quant costa?
La sessió individual són 60 €. Hi ha bons de diverses sessions a millor preu. La primera visita de contacte és per conèixer-nos.
Ho cobreix l'assegurança?
Treballo en privat, però sempre faig factura, o sigui que si la teva pòlissa reemborsa sessions de psicologia, la pots presentar sense problema.
També ateneu adolescents?
Sí, és una àrea en què treballo especialment. Tens tota la informació a la pàgina de teràpia per a adolescents.
Demanar una primera visita
Explica'm en unes ratlles què et porta i et contesto en menys de 24 hores laborables.