Tallers en grup
Grups petits per treballar un tema concret, amb una psicòloga i amb altres persones a qui els passa una cosa semblant. Una manera més lleugera i econòmica de començar.
Gestionar l'ansietat
Entendre què és l'ansietat, per què apareix i què fer-ne al dia a dia, amb eines pràctiques.
Autoestima
Treballar aquesta veu interior que exigeix i compara, i aprendre a tractar-te amb una mica més d'amabilitat.
Posar límits
Dir que no sense culpa, cuidar les teves relacions sense desaparèixer tu en el procés.
Aquests són els temes que acostumo a treballar; els propers tallers, amb dates, s'anuncien aquí. Si t'interessa algun, escriu-me i t'aviso quan hi hagi convocatòria.
Escriu-me i t'aviso