Estrés y sobrecarga
Saturación, no desconectar y sentir que no llegas a todo. Ordenamos prioridades.
Quién soy
Laia Quinzà
No me gusta hablar desde arriba ni esconderme detrás de los tecnicismos. Tengo base clínica, pero antes que nada hay una persona: la tuya. Uso ejemplos cotidianos y, con los más jóvenes, el dibujo o el juego. Miro la emoción, lo que está sintiendo, no solo el diagnóstico.
Saber más →Un espacio seguro
Un espacio de total confidencialidad donde trabajar lo que te preocupa, a tu ritmo y sin juicios.
Cercana y transparente
Sin tecnicismos. Conectamos de igual a igual, con respuestas claras desde el primer día.
A tu ritmo
La terapia se adapta a tu momento vital y económico. Tú marcas el calendario y hasta dónde quieres llegar.
Ir a la raíz
No nos quedamos en el síntoma: vamos al origen para lograr cambios profundos y conscientes.
Motivos de consulta
En qué puedo acompañarte
Apatía y desánimo
Falta de motivación, cuesta arrancar o te sientes sin rumbo. Volver a conectar contigo.
Autoexigencia y confianza
Sentir que nunca es suficiente, miedo al error y presión por rendir. Aprender a tratarte mejor.
Relaciones y límites
Te cuesta decir que no y pones a los demás primero. Aprendemos a marcar límites sin culpa.
Momentos de cambio
Cierres de etapa y cambios personales o profesionales. Claridad para el siguiente paso.
Gestión familiar
Conflictos en casa, convivencia o crianza que desbordan. Entender las dinámicas y buscar acuerdos.
La consulta
Cómo es el proceso
Un espacio tranquilo, sin prisa y sin juicios, donde el ritmo lo marcas tú.
Reserva tu sesión
Eliges el día y la hora que mejor te encajen para dar el primer paso a través del calendario.
Conocer tu historia
Una primera sesión para escuchar qué te ocurre hoy, contextualizar de dónde viene y comprenderte sin juicios.
Tu hoja de ruta
Trazamos un plan de trabajo conjunto, con objetivos claros y sesiones regulares adaptadas a tu ritmo.
En consulta y online
Puedes venir en persona o hacer las sesiones por videollamada. Muchas personas combinan las dos según la semana.
En consulta
En Espai Arje, Ronda de Sant Pere 11, 1r 1a (junto a Plaça Catalunya, Barcelona). Un espacio tranquilo y reservado, bien comunicado en el centro.
Online
Por videollamada, con un enlace privado. Un espacio igual de tranquilo y cuidado que en consulta, sin tener que moverte de casa.
Psicología para adolescentes
Que tenga a alguien con quien hablar
Acompaño a chicos y chicas de 12 a 18 años, y a las familias que los quieren y no siempre saben cómo llegar a ellos.
Terapia para adolescentesLa terapia no va de que alguien te diga qué hacer. Va de entender por qué haces lo que haces, y decidir desde ahí.
Laia Quinzà
Tarifas
Sesión individual
Cada sesión dura 50 minutos.
Terapia familiar
Cada sesión dura 1 hora y media.
Llamada inicial
Una llamada de 15 minutos para conocernos y ver cómo puedo ayudarte.
Las cancelaciones, con 48 horas de antelación.
Preguntas que me hacen a menudo
¿Cuánto dura una terapia?
Depende mucho de cada persona, pero para que te hagas una idea: muchos procesos van entre unos meses y un año. No hay permanencia ni paquetes obligatorios; vienes mientras te sirva.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Al principio suelen ser semanales, para coger ritmo. Cuando la cosa se estabiliza, cada quince días. Las sesiones individuales duran 50 minutos y las de terapia familiar, 1 hora y media.
¿Hacéis sesiones online?
Sí, por videollamada con un enlace privado, y funciona bien.
¿Cuánto cuesta?
La sesión individual son 60 € y la terapia familiar, 90 €. La llamada inicial de contacto es gratuita.
¿También atendéis a adolescentes?
Sí, es un área en la que trabajo especialmente. Tienes toda la información en la página de terapia para adolescentes.
Terapia para adolescentes →