Talleres en grupo
Grupos pequeños para trabajar un tema concreto, con una psicóloga y con otras personas a las que les pasa algo parecido. Una forma más ligera y económica de empezar.
Gestionar la ansiedad
Entender qué es la ansiedad, por qué aparece y qué hacer con ella en el día a día, con herramientas prácticas.
Autoestima
Trabajar esa voz interior que exige y compara, y aprender a tratarte con algo más de amabilidad.
Poner límites
Decir que no sin culpa, cuidar tus relaciones sin desaparecer tú en el proceso.
Estos son los temas que suelo trabajar; los próximos talleres, con fechas, se anuncian aquí. Si te interesa alguno, escríbeme y te aviso cuando haya convocatoria.
Escríbeme y te aviso