Raíces y patrones
Hacer consciente lo que traes de tu núcleo familiar y de tu historia, para entender por qué se repiten ciertos patrones y poder elegir qué sostener y qué soltar.
Terapia para adultos
Un espacio para ti, cuando lo necesites
Terapia individual para personas adultas, en Barcelona y online. Un lugar donde decir en voz alta lo que normalmente te guardas, sin tener que justificarte ni quedar bien con nadie.
La forma de trabajar
Cómo trabajo
No hay un método que sirva para todo el mundo. Parto de lo que me traes y adapto la forma de trabajar a ti, no al revés.
Reparar y cuidar de ti
Escuchar a tu parte más vulnerable (tu niño interior) para dejar de exigirte tanto y reconstruir la confianza interna.
Comprender tu sistema nervioso
Entender cómo procesa tu cerebro las emociones para dejar de luchar contra ellas y aprender a regularte con amabilidad.
Quién soy
Cómo te acompaño
Tengo base clínica, pero no trabajo desde un pedestal ni me escondo detrás de los tecnicismos. Me gusta ir a la raíz, entender de dónde viene lo que te pasa y acompañarte sin prisa, a tu ritmo. Lo que me importa eres tú, no la etiqueta.
Saber más sobre mí →El marco
Cómo es un proceso
Sesiones de 50 minutos
El tiempo justo para abrir algo y poder volver a cerrarlo antes de irte.
Normalmente cada semana
Al principio va bien sostener el ritmo. Más adelante, cuando las cosas se asientan, espaciamos las sesiones.
El tiempo que haga falta
Hay procesos de tres meses y los hay de dos años. No firmas nada ni te comprometes a un número de sesiones.
Y un día se acaba
El objetivo es que dejes de venir. Cuando vea que ya lo haces por tu cuenta, te lo diré.
Lo que se habla en consulta, se queda en consulta
La confidencialidad es la base de todo esto. Lo que me cuentas está protegido por el secreto profesional y no sale de la consulta.
Empezamos cuando quieras
La primera visita es gratuita y no compromete a nada. Es para conocernos y ver si te encajo.
Pedir una primera visita